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스포츠, 댄스 프로그램
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S라인 필라테스
수강기간
2024. 9. 3 ~ 2024. 11. 28 (목) ---- 가을 학기
수강시간
화, 목요일 : 09: 30~ 10:20
10:30 ~ 11:20
20:20 ~21:10(저녁)
10:30 ~ 11:20
20:20 ~21:10(저녁)
수강료
3개월 주 2회 - 12만원
첫시간 준비물
편한 복장
여성에게 필요한 근력과 유연성을 길러 몸의 발란스를 맞추고
핵심근원인 코어를 단련하여 자세를 바르게 교정하는한편
근육량을 늘려 다이어트의 요요현상을 막고 칼로리 소모량을 늘려
아름다운 몸매를 가꾸는 건강프로그램입니다.
핵심근원인 코어를 단련하여 자세를 바르게 교정하는한편
근육량을 늘려 다이어트의 요요현상을 막고 칼로리 소모량을 늘려
아름다운 몸매를 가꾸는 건강프로그램입니다.
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