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스포츠, 댄스 프로그램
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스포츠, 댄스 프로그램
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강의명
강의내용
슛돌이 축구
축구를 통해 근육발달, 민첩성, 성장촉진과 사회성을 배우고 단체 운동으로 단합과 배려를 배울 수 있습니다.
수강시간 :
목요일 5:00 ~ 5:40 (5~7세)
수 강 료 :
3개월 12만원
이브닝 라인댄스
.
수강시간 :
수, 금 : 18:00~19:00
화, 목 : 21:10 ~22:00
수 강 료 :
3개월 12만원
바디 스트레칭 요가
.
수강시간 :
화, 목 : 10 :00~10:50
수 강 료 :
3개월 12만원
태교 예비맘요가
.
수강시간 :
화,목요일 10:10~11:00 (1개월)---매월 개강
수 강 료 :
1개월 5만원(매월개강)
토요 축구단
.
수강시간 :
토요일 3:00~4:00(초등생)
수 강 료 :
12주 12만원(선착순 20명)
뉴 밸런스걷기 운동
불균형한 몸의 밸런스를 균형있게 만들어주고 중성운동으로 신체발달 및 자세교정, 체력강화, 다이어트, 면역성강화, 우울감 및 스트레스 해소에 효과적인 운동입니다.
수강시간 :
화,목 : 18:30~19:10
수 강 료 :
3개월 12 만원
코어 근육 강화 필라테스
.
수강시간 :
수, 금요일 10;10~11;00
수 강 료 :
3개월 12만원
삶의 활력을 더하는 댄스 스포츠
댄스스포츠는 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠입니다. 개인의 행복과 삶의 질을 높일 수 있고 생활체육의 한분야로 신체 단…
수강시간 :
화,목요일 20:10~21:00(저녁)
수 강 료 :
3개월 12만원 , 주 1회 8만원
체지방을 불태우는 줌바댄스
경쾌한 라틴 음악에 맞추어 일정한 동작을 반복하는 춤사위로 신나게 춤출수 있는 줌바댄스는 누구나 쉽게 따라할 수 있고 배우기도 쉬운 댄스 입니다. 올 겨울 줌바댄스로 뱃살을 다 날려버리고 다이어트 몸…
수강시간 :
월,수요일 09:40 ~ 10:30
화,목요일 19:10 ~ 20:00
수 강 료 :
3개월 14만원
행복 에너지 라인댄스
건강과 힐링을 한꺼번에 잡으세요. 경쾌한 음악에 맟춰 신나는 댄스 브레이크 ~~누구나 도전할 수 있어요. 지금 신청하세요^^
수강시간 :
수, 금요일 : 12:30~13:30(중급)
수, 금요일 : 13:00~ 14:00 A
14:00 ~ 15:00 B
수 강 료 :
3개월 12만원
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