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직장인 저녁프로그램

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바디를 디자인 하다!! 이브닝 요가

수강기간
2024. 9. 3 ~ 2024. 11. 28 (화, 목) ---- 가을 학기
수강시간
화,목요일 19:30~20:20
수강료
3개월 12만원
재료/교재교구비
편안한 복장
  • 강사정보
요가는 힘과 유연성을 기르는 운동입니다. 
 
업무에 지친 근육들을 이완시켜 바른자세를 유지시키고

건강한 척추를 만들어 건강을 지키게하는 운동프로그램으로

요가와 필라테스를 적절하게 조화시켜 건강하고 탄력있는

아름다운  몸을 만드는 수업입니다.

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